Psykoterapi og mental selvværdstræning

Min vision er, at alle mennesker skal leve et liv med mening, livsglæde, livsmod og høj livskvalitet, og derfor er min mission med Mental Sundhed er at hjælpe og støtte mennesker med at øge den mentale sundhed.

Med psykoterapeutiske, psykologiske og sundhedsfremmende metoder og redskaber støtter jeg dig til at styrke dine indre værdier, følelser, empowerment, din trivsel og dit selvværd.

Du vil opleve at du bliver i stand til at takle verden og mestre livets udfordringer, mistrivsel, kriser og belastninger.

Selvværd – Nøglen til et sundt liv

Book i dag og få Gratis

  • Første individuelle session på 45 min
  • Første parterapi session på 60 min

Bestil her

Mental sundhed handler om at styrke vores livsmod, livsglæde og mestringsevne. Metoder til at styrke dette forbedrer vores generelle sundhed så vi både øger vores evne til at leve og mestre vores psykiske udfordringer og sygdomme, og samtidig opbygger vores immunforsvar.

Kommende kurser / workshops

Selvværdstræning

Weekendkursus i Selvværdstræning - Tilmelding
14. - 15. september 2019 i København
12. - 13. oktober 2019 i København
9. - 10. november 2019 i København

Selvværdstræning – workshop - Tilmelding
Hver mandag kl. 17.30 - 19.00 Holbergsgade 26, 1.tv., Kbk K.
Mandag den 19. august 2019
Mandag den 26. august 2019
Mandag den 2. september 2019
Mandag den 9. september 2019
Mandag den 16. september 2019

Gennem de seneste år har jeg arbejdet målrettet med psykoterapi, sundhedsfremme og psykosociale interventioner. Herigennem har jeg fået inspiration til at skabe flere ydelser til at øge den mentale sundhed og social bæredygtighed.

”Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker med at forstå sig selv og få det liv, de ønsker.”
Pia Jeppesen, tidl. formand, Dansk Psykoterapeutforening.