Både online og fysiske sessioner

Psykoterapi er mangeartet, og der findes mange forskellige tilgange til psykoterapi.

Jeg arbejder med psykoterapi i Ringsted, der sigter mod, at du tilegner dig strategier til at fremme din mentale tilstand og sundhed.

Derfor arbejder jeg med flere sundhedsfremmende og psykologiske metoder, der sigter mod, at du får redskaber, der muliggør og mægtiggøre dit handlerum. I dag oplever vi ofte, at vilkår og betingelser for at leve livet, er presset af tid og krav. Du kan derfor opleve et stort krydspres, hvor dit rum til at leve er blevet så komprimeret, at du kan opleve at blive kvalt.

Derfor har jeg udviklet metoder og redskaber, der afhjælper krydspres og krav, så du øger dine muligheder for at handle og leve dit liv.

Psykoterapi fungerer både som personlig udvikling, og så kan det bruges til at lære, hvordan du kan håndtere forskellige livskriser.

Psykoterapi kan afhjælpe mentale smerter og behandlingsformen kan samtidig hjælpe dig med at turde livet og turde udvikling. Tør du leve dit liv? Tør du udvikle dig?

Så kan du få redskaber til at mestre de vilkår, der hindrer dig i at møde verden og udvikle dig og leve dit liv.

Jeg er en del af Dansk Psykoterapeutforening, og jeg fortæller gerne mere om, hvordan psykoterapien kan hjælpe dig i din situation.